Recettes pour régime seignalet

Les petits-dejeuners

Recette Equipement
Vite fait et doucement épicé, ce gâteau à la poêle est ma solution de secours quand des amis annoncent leur arrivée à l'improviste : en moins d'une demi-heure il est prêt !
Encore une petite gourmandise sans complexes
Laissez-vous surprendre avec cette préparation insolite des ingrédients que le marché nous offre en ce mois de mai.
Cru et exclusivement végétal, ce velouté est un régal pour les papilles : ...»
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Forte en cacao, cette petite pâte à tartiner sera parfaite le petit déjeuner ou le goûter.
Mais on peut aussi la rouler en boules pour en faire des truffes.
Pommes et poires sont les reines de l'automne et de l'hiver, j'aime les réchauffer avec une pointe de gingembre.
De la vitalité pour un petit déjeuner parfait pour faire face aux frimas de l'hiver, d’inspiration britannique … revisité SGSC.
Quasiment la consistance d'une mousse,
ce coulis léger et délicatement parfumé se suffit à lui même, mais il peut être aussi utilisé à la place d'une crème anglaise pour accompagner une ...»
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C'est la reine des prunes !
Découvrez là dans cette compote douce et dorée.
Blender
Pourquoi cuire les pommes pour une compote quand elles sont si bonnes crues !
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C'est une recette pour le début du printemps : la courte saison où l'on trouve en même temps, sur les marchés, les dernières pommes et des premières tiges de rhubarbe.
Bien loin de la grenadine sirupeuse de notre enfance, le jus de grenade fraiches est un délice ... qui se mérite. Rien de tel qu'une après midi pluvieuse d'automne pour s'attaquer à l'épluchage de ...»
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Voilà une boisson économique, excellente pour la santé, grâce sans doute à sa richesse en probiotiques, et surtout délicieusement parfumée et pétillante.
Je lui trouve les saveurs acides du ...»
L'automne est la bonne saison pour manger des pommes : juteuses les premières pommes offrent toutes leurs vertus à cette recette.

De nos jours, les pommes sont toujours présentes sur les ...»
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Velouté comme du velours : rien que de la douceur pour les papilles.
Je n'aime pas du tout l'anglicisme que constitue le mot "Smoothie", mais le concept de velouté de fruits frais est aussi intéressant ...»
Blender
Les fleurs d'acacia sont un peu ma madeleine de Proust :
Maman nous en faisait des beignets et chaque année, quand leur parfum se répand au printemps, ces souvenirs ressurgissent.
D'un blanc ...»
Un petit déjeuner vitaminé, sans gluten et sans produits laitiers, pour attaquer la journée d'un bon pied.
Blender
Une douceur délicate et pourtant si simple :
Les amandes réhydratées ont au naturel la saveur des amandes fraiches.
L'eau de rose leur apporte une touche orientale et délicate qui en fait une ...»
pour le petit déjeuner, le goûter ou le dessert ...
Voici des cookies aux cranberries sans gluten et sans caséine ... qui a dit que le régime n'était pas pour les gourmands ?
c'est l'été, il faut profiter des fruits de saison !
voici un nectar savoureux et vitaminé, pour le petit déjeuner ou l'apéro.
Blender
facile et rapide à faire, c'est un gâteau idéal quand on reçoit à l'improviste
Un coupe-faim idéal pour le 4h !
Blender Deshydrateur
De la poêle à l'assiette :
facile, rapide ... et bon, qu'ajouter de plus ?
Idéal pour accompagner vos desserts chocolat !
La saveur acidulée des airelles fera de ces pommes au four l'accompagnement idéal d'un gibier ou d'une viande
mais vous pouvez aussi les servir au dessert...
Ronds et blonds de petits biscuits secs dorés pour accompagner le thé ou le café
Après bien des essais, c'est finalement nature que je préfère l'amarante.
Je la consomme avec un trait de sirop d'érable, une cuillère de confiture, de miel ou de la compote...
De petites galettes parfumées, qui se suffisent à elles même
à manger au petit dej ou à emporter comme en-cas...
Ou comment utiliser deux bananes trop mûres ....
Il faut profiter des fruits d’été !
donc voici une petite recette pour le retour du marché, quand un commerçant bienveillant vous aura bradé ses fruits trop murs pour être remballés....
Ces petites crêpes sans céréales conviennent pour les intolérants au gluten Ni sucrées ni salées, elles accompagneront aussi bien vos petit dej que l’apéro, ou remplaceront le pain au ...»
Ou comment recycler un melon décevant ...
Une boisson d’été, énergétique et vitaminée....

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