Recettes pour régime cru

Les plats-principaux

Recette Equipement
Mariage réussi des saveurs et des couleurs, pour cette petite salade que vous pourrez servir en entrée ou en accompagnement.
Blender
Une entrée pour deux ... ou un repas pour midi ?
Robot
Les sardines fraîches sont bon marché en ce moment, c'est l'occasion pour faire le plein d'oméga 3 !
J'ai mis du temps avant d'oser manger la choucroute crue... mais c'est vraiment bon dans cette salade très vitaminée.
Du choux chinois et des germes de soja frais !
Chic, on va pouvoir faire une salade chinoise ...

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